70公斤有曼迪卡威臂力器店铺好像没有，之前我看到过，您搜一下看看
没有，挺好用的，质量很好
臂力器主要功能：锻炼臂部肌群，前臂腕屈肌。 臂力器锻炼方法：两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。2.两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。3.两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。4.站立，两脚分开，右肘弯曲，...
臂力器的功能：锻炼肌肉力量及爆发力，使多个肌群协同参与运动，可有效训练手臂曲线、减少赘肉。 锻炼方法：站姿，双手正握臂力器，向下发力，保持2秒，还原。2)手正握臂力器置于头后，向下方发力，保持2秒...
首先能买臂力器买力量值太,超
臂力器又名握力棒，主要锻炼臂力和胸肌，锻炼臂部肌群，辅助锻炼腕力。1、站立，双脚分开，右肘弯曲，左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，右手弯曲弹簧。2、两臂向上伸直，弯曲弹簧，然后逐渐放松，重复几次。3、两臂向前弯...
一般都是外面盒子一个标识,臂力器一端也有一个标签。上面都写着多少公斤的。
臂力器上的Kg是千克，代表了臂力的大小，换算成物理学单位牛顿，即 1千克相当于9.8牛的臂力。 臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，...
先试试感觉如何 做到轻微酸痛 大概多少个 近段时间就这个个数每天做三四次次 每次两组都够了
首先臂力器的两边应该有两条绳子似的东西。你做弯的动作的时候一定要套好它,不然会因为不小心,可能会伤到你自己的。至于如何练,看你能做几下。如果你一次能做八到十二次,那就可以,做个四次.可以隔天做
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臂力器又名握力棒，主要锻炼臂力和胸肌，锻炼臂部肌群，辅助锻炼腕力。1、站立，双脚分开，右肘弯曲，左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，右手弯曲弹簧。2、两臂向上伸直，弯曲弹簧，然后逐渐放松，重复几次。3、两臂向前弯...
一般都是外面盒子一个标识,臂力器一端也有一个标签。上面都写着多少公斤的。
臂力器上的Kg是千克，代表了臂力的大小，换算成物理学单位牛顿，即 1千克相当于9.8牛的臂力。 臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，...
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首先臂力器的两边应该有两条绳子似的东西。你做弯的动作的时候一定要套好它,不然会因为不小心,可能会伤到你自己的。至于如何练,看你能做几下。如果你一次能做八到十二次,那就可以,做个四次.可以隔天做