以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加...
首先要选择好的柠檬（进口的）清洗后用纯净水沥一下，切开取出籽，再用榨汁机榨成汁，然后选择上好的蜂蜜（现在市场上树胶冒蜂蜜的很多要注意品牌和价格）将榨好的柠檬汁和蜂蜜1 /1调和均匀后装到密封的玻璃瓶里。如...
蜂蜜柠檬茶由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强...
放玻璃瓶中禁密盖好。放冰箱后最多别超过三天。
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放玻璃瓶中禁密盖好。放冰箱后最多别超过三天。