市场的摊位成本高，各种费用惊人，网上成本低，这是最直接的，这部分就让利给买家了。具体你可以参考“天涯客的天空”导购博客的推荐，或者百度搜索“天涯客的天空”新浪博客或者在Google搜索“天涯客的天空”即可，...
要慎重。一定包裹好铁板才可以,要选择无人的地方训练,祝你早出成绩。
绑沙袋效果不太明显的， 并且 不透气， 而且鼓鼓囊囊的影响美观， 而且沙袋 不会老老实实的呆在腿上的 绑的紧了 又不舒服，影响血液循环，不绑退功又快。 建议你还是没事时 练练深蹲 对于争强腿部理论 和 强心建肺效...
兄弟那就要看你自己的了!看你适合使用那种的了!但是我个人觉得沙袋的比较好.很好使用铁砂的.沙袋慢慢的从开始使用轻的,到增加量.逐渐逐渐的增加.绝对锻炼你!
你可以去洋货市场那的卖体育用品的地方看看,比如卖棒球棍子的那那些摊位.那有卖带铅块的,是可以调节重量的,就是你说的钢板那种,其实是铅块沙袋的那个似乎不能调节重量,是死的,不能拆卸沙袋好象是25一对铅块的好象是5...
一般沙袋是绑在小腿的下部的，基本是接近脚踝的部分，这样会产生较好的训练效果。在绑的时候，应当将底部适当的捆紧一些，以不影响血液的循环为宜，这样你就不会感觉它在往下掉了。
是指那种插钢条或铅条的吗? 那种要比灌沙子的好些,主要是跑步等剧烈运动时候,沙子的重量会往下移动,导致绑腿的重心偏移或松脱。
钢板散热很快，不利于经脉运行，不宜久用，沙袋选质量好的也不容易漏沙，建议使用沙袋立定跳远主要是下蹲到位，不夹腿，自定目标，每次都超过之前一点点，常常练习就会越跳越远。负重跑步可以增加每星期加1斤，加到三...
您好，钢板绑腿其实并不是很安全的，如果要绑的话一定要在钢板上面做好保护才可以，以免误伤的。建议：建议您用沙袋就完全可以了，另外锻炼的时候也要循序渐进，不要一下子加上过重的负担，反而起不到好的效果。
单腿5公斤? 沙袋貌似没有5公斤的。 自己去修车场用废旧钢板做撒。经济实惠
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