应该可以的，她和黑米差不多吧！黑米确实可以减肥，但很痛苦。一天三餐都吃黑米，连续7天，期间不能吃其他任何东西，除了吃黑米，就只能喝白开水。这样一周下来效果很明显。大概能减10斤。虽然有效果，但很难受。难坚...
食材主料黑米200g 辅料搅拌机1台 步骤黑米粉的做法步骤11.黑米准备黑米粉的做法步骤22.洗净黑米粉的做法步骤33.微波炉大火6分钟.两分钟搅拌一次黑米粉的做法步骤44.放入搅拌机里搅拌，过筛一次
制作方法：材料：黑米做法：1. 将黑米浸泡一个晚上，洗净去除杂质 ； 2. 水稍微沥干，将黑米入锅里翻炒使水汽收干 ； 3. 将炒好的黑米用料理机研磨成粉就完成了 。
能吃。干吗双料补呀?两种黑粉效果就不错呀。要慢慢来,长期坚持
友谊路苏果超市去看看,那里有很多种米粉,不知道是否有黑米粉.我只买过黄豆粉,薏米粉和黑芝麻粉
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能吃。干吗双料补呀?两种黑粉效果就不错呀。要慢慢来,长期坚持
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