走路晃，跑步我觉得还行，肯定没有健身房那种那么稳重，但是控制的走或者跑，家用挺好的，特别是买个大屏幕，父母都愿意多动动
锻炼效果来说只要坚持都有效果跑步机和椭圆机运动效果相似，跑步机运动量大，椭圆机运动量略小，但是跑步机有损伤膝盖和脚踝的问题，椭圆机不会。踏步机和健身车运动效果相似，踏步机的运动量没有健身车大。如果是女...
康林跑步机健身的好处: 1.提高睡眠质量 通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。 2.增加肺活量 跑步能使肺的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增...
春到人间，健美丽人争奇斗艳，似玉芳姿尽展眼前。莫惊叹！创造青春很好的方法是健身，如果你住在都市里，想足不出户就尽情享受在大自然中健步的乐趣，建议你选购一台令自己满意的跑步机！它能助你拥有美丽身姿，找回...
跑步机其主要系扶手架适位置处设枢杆复使该枢杆向机体前延伸并使其另端枢结跑步框架适位置处跑步框架前端底部设贴滑轮跑步框架由举起遂行折收作业该贴滑轮助于使用者施力具折收省力撑持稳固特点 类 电跑步机 电跑步机...
跑步机运动量是健身车的好几倍，有氧训练效果明显，因为跑步是最有效的有氧运动，所以跑步机从运动效果来讲是很好的有氧运动器材，是其他任何健身器才所不能替代的，所以很受广大健身爱好者的青睐。不过并不是说其它...
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