网上有软件的,你用:基础体温软件。可以下载直接用的。
如果只是自己使用,不用刻意消毒。愿意的话,可以用清水湿布轻轻擦拭。 使用酒精消毒有可能会造成体温计上的刻度脱色。
基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有所波动，为了排除这些外来的和内在的各种影响，因此常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前...
每天早上一睁开眼睛，什么其他的都别做，就测体温。切记，测体温之前不可以起床，不可以说话，这样测出来的是最准的。很好保证睡眠时间多余7小时，并且尽量在同一时间测体温。在基础体温表格上用小点记录下每天的体温...
基础体温测量不怎么好用的呢,建议你直接去买一个妈咪快乐检测仪,一测就能测出排卵了。当时我就是用了这个怀上了自己的孩子,卖家很热心教你,你不妨去试试。
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