还可以，晚上就吃一袋燕麦粥不能吃别的，还得少吃多运动，
用料 圣女果45g燕麦20g步骤 1点击查看大图称量45g圣女果。步骤 2点击查看大图倒水淹没燕麦。圣女果头开十字。步骤 3点击查看大图煮蛋器煮7分钟。搅拌。闷10分钟。搅拌食用
草莓燕麦粥 材料 燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML 做法 1.食材准备。 2.草莓切丁。 3.锅中水烧开。 4.倒入燕麦片。 5.迅速搅拌。 6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火 7.加入牛奶，关火。 8.加草莓...
先洗干净,再用水浸泡,煮的时候把浸泡过的水一起煮,营养会更好。浸泡过的容易煮熟,口感也会好一点。
就是煮的软烂一些,可以加一些蔬菜末和肉末,其实加什么都成,有营养,宝宝爱吃就成,不过不要放太多盐。还要碎一些
还可以，晚上就吃一袋燕麦粥不能吃别的，还得少吃多运动，
用料 圣女果45g燕麦20g步骤 1点击查看大图称量45g圣女果。步骤 2点击查看大图倒水淹没燕麦。圣女果头开十字。步骤 3点击查看大图煮蛋器煮7分钟。搅拌。闷10分钟。搅拌食用
草莓燕麦粥 材料 燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML 做法 1.食材准备。 2.草莓切丁。 3.锅中水烧开。 4.倒入燕麦片。 5.迅速搅拌。 6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火 7.加入牛奶，关火。 8.加草莓...
先洗干净,再用水浸泡,煮的时候把浸泡过的水一起煮,营养会更好。浸泡过的容易煮熟,口感也会好一点。
就是煮的软烂一些,可以加一些蔬菜末和肉末,其实加什么都成,有营养,宝宝爱吃就成,不过不要放太多盐。还要碎一些