不能太紧,但也不能太松! 从手腕部位开始缠绕,然后是大手指至拳面, 再缠会大手指加固一次, 最后缠回手腕。 缠拳面的时候要多缠点,每缠一圈收回的时候力往手腕部位回拉!
那个不能代替,绷带一般我们用2.5米的,而且那个跟运动绷带不一样,散打的绷带必须柔软和耐磨。一般的体育用品店就有的卖,大概六元左右。至于怎么绑这个不好说,必须有人手把手教,你可以上网找一下。希望能够帮到你...
就像手腕上护带啊…有保护小腿作用的…也有的球员是为了好看,比如曼联的C罗有时他就会在球袜上绑上一圈白色的,但不知道是不是绷带,这得问他本人
首先建议你休息,如果兴趣太大或者邮票被迫原因,可以用弹性绷带,不建议用普通医用绷带。首先在脚弓处打一圈,然后在脚背处将绷带从脚踝后方绕过经脚背走足弓绕一圈上来,又到脚背,重复刚才的,绷带再从脚踝后方绕...
不能太紧,但也不能太松! 从手腕部位开始缠绕,然后是大手指至拳面, 再缠会大手指加固一次, 最后缠回手腕。 缠拳面的时候要多缠点,每缠一圈收回的时候力往手腕部位回拉!
那个不能代替,绷带一般我们用2.5米的,而且那个跟运动绷带不一样,散打的绷带必须柔软和耐磨。一般的体育用品店就有的卖,大概六元左右。至于怎么绑这个不好说,必须有人手把手教,你可以上网找一下。希望能够帮到你...
就像手腕上护带啊…有保护小腿作用的…也有的球员是为了好看,比如曼联的C罗有时他就会在球袜上绑上一圈白色的,但不知道是不是绷带,这得问他本人
首先建议你休息,如果兴趣太大或者邮票被迫原因,可以用弹性绷带,不建议用普通医用绷带。首先在脚弓处打一圈,然后在脚背处将绷带从脚踝后方绕过经脚背走足弓绕一圈上来,又到脚背,重复刚才的,绷带再从脚踝后方绕...