大概青年小手臂粗细的东西，成年人没问题，12岁以下估计够呛！
感觉也就那样吧，期望值不要太高，正常使用没问题
质量没得说绝对可以，就是看你够不够力举
产品还可以，就是商家服务速度跟不上
承重很好的，我弟174斤都可以用
已经用了一段时间了，还不错！
还可以，买了两次了
买个最重的哑铃，天天举，会练强臂膀上的肌肉。 如果离家不远有操场的话，每天晚上可以去跑跑步，做引体向上，也会锻炼膀子的肌肉。 我觉得是这样的: 做俯卧撑锻炼胸肌。（我以前有段时间经常做俯卧撑，现在胸肌...
力量、耐力、柔韧性缺一不可 衡量身体素质的指标由力量、耐力、柔韧性组成。想提高身体素质也应从这三方面着手。力量是指机体某部分肌肉的爆发力；柔韧是指人体关节活动幅度的大小以及韧带、肌腱、肌肉的弹性和伸...
徐州军霞健身器材有限公司经营理念：投身健身事业，推动健身工程，服务社会大众公司为国家体育用品联合会会员单位，是徐州市文明单位，徐州市私营企业50强企业,徐州市质量管理先进企业。2000年经外经贸部批准获自营进...
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