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办公室坐垫选购指南
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办公室椅子上放哪种质量的坐垫好
1.席竹沙发坐垫。席竹沙发坐垫具有透气、凉爽、不粘汗、不卷曲、是夏秋高温季节防暑降温佳品,席竹沙发坐垫颜色鲜亮,表面光滑平整让你倍感清凉。2.亚麻沙发坐垫。亚麻沙发坐垫,采用纯天然材料制成,具有防水作用,并具有耐摩擦、耐高温、散热快等优点。它的装饰性和舒适性都很强,具有良好的透气性。常温下使用,人体的实感温度可以下降3~4摄氏度。3.冰丝沙发坐垫。冰丝沙发坐垫是夏天用的坐垫,透气性比较强,一般来讲新垫子会有些味道,使用一段时间会味道会消失。
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程序员坐办公室长了腰疼怎么办?
针对腰病的发病机理和特点,可以采取相关措施予以预防。 座椅可安装空气隔振装置,发挥缓冲作用。在座椅上增加软硬适度的坐垫,也能起到一定的减震效果。 保持正确的姿势,确保腰椎受力适度,座椅的靠背向后微倾,坐垫略向前翘起。臀部置于坐垫和靠背的夹角中,身体过胖或有“啤酒肚”的应控制体重。还应注意散步几分钟。 多一些间歇性休息:编程时间一般不宜过长,否则身心疲惫,既影响工作,又会危害健康。一般每隔2小时可停车休息,这可以帮助肌肉消除疲劳并起到复原作用。
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