所谓电波减肥仪,据说是通过电波刺激脂肪的运动达到减肥的目的,但此类产品目前没有权威的报告,减肥还是需要合理的饮食加适当针对性的锻炼来达到效果的,任何减肥仪器都只能起到辅助的效果。减肥方法:饮食原则 控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减 法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。 副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。 降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质...