鲣鱼的营养价值具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。吃鲣鱼的好处1、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。3、和胃:中和胃酸,缓解胃痛。4、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。5、清热去火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。6、化痰止咳:对咽喉部有良好...