如何挑选脚沙袋-脚沙袋选购指南-十大品牌网

羽豪脚沙袋铁芯不会掉吗？

不会掉，有绑带总得来说绑的挺紧。但是用一段时间装钢板的地方容易磨破，有点担心。

请问如何带沙袋才不磨脚?沙袋漏沙子该怎么办?谢谢!

我以前特有这样的困扰最后选择用铅块或者用铁块钢块看过少林和尚的绑腿没? 就那种有帆布扎出来的很好做厚一点

跑步绑沙袋磨脚怎么办

1，重量太大，换轻一点的沙袋。沙袋磨脚一个重要的原因就是绑的沙袋太重了，绑沙袋的其实就是为了练习短跑，练爆发力，那么腿的活动范围肯定很大，而且频率很高，在这样用力的情况下沙袋是很容易松动的。松动就会使沙袋和脚之间形成缝隙，这就会磨脚了。2，袜子太短，穿长袜。练跑步的时候不要穿和平时一样的没有护住脚脖子的那种袜子，绑上沙袋后会很容易磨到皮肤的。建议穿高筒袜，或者那种足球袜。3，沙袋太松，用弹力带固定。你是不是经常用力拉紧沙袋的那个用于固定的绳子，但是跑着跑着还是会觉得绳子绑的不紧，这跟沙袋原先的质量有...

怎么才能做绑在脚上的沙袋

沙袋也是分公斤级别的！我不知道你的年龄到底在多大！不过建议还是选择不是很重的！其实用沙袋也没必要很重！2公斤的就可以！找块棉布把它让你妈妈帮你作成长条形(象枕头一样宽12公分左右,长于腿的粗细,不要封口)把沙子称好,灌进缝好的口袋就好了然后想办法把它固定在腿上就好了(固定用松紧很好) 把它绑在脚腕子上就可以！方法其实很多！和你说说简单容易的吧！跑步是最有效最简单的！如果时间富裕的话可以早上或者晚上跑，不过记住一定要是慢跑！这样才可以均匀的给腿施加压力！才可以达到刺激肌肉的效果！一般刚开始练...