如何挑选跳绳-跳绳选购指南-十大品牌网

POVIT跳绳3岁小孩适合吗？

绳子长度本身是可以调的，但是3岁小孩太小了我也不清楚合不合适

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狂神跳绳跳绳长短怎么样，成人要玩不会太轻吧绳子

质量很一般，计量器根本是坏的，一点都不会计量
跳绳怎么样啊计数准吗

非常准，也很好用。物美价廉
跳绳跳绳怎么样，计数用起来方便吗？

还可以，但是打到人好痛了
健锐达跳绳好用吗？减肥的效果好吗？

挺好，最主要还是要坚持
如何进行跳绳减肥法

跳绳每次要跳足15分钟中间不能休息太长时间很好是一次跳过感觉有发热出汗气喘才有效哦饮食方面以清淡素食为主少吃面包甜品饮料中午可以吃饱晚上吃6分饱少吃淀粉类加油哦！！！不要相信那些广告！！！

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怎么选择跳绳的长度

你就问问那里的店员就好了啊,他们经常卖那种东西,会有经验的
怎么提高1分钟跳绳速度

优秀，注意手脚协调，也就是你手摇绳的速度要和跳的速度匹配。第二，手腕发力会增加摇绳速度，绳不能放的太长(双手举绳至胸前，绳子下端刚好接触地面即可) 第三，要用前脚掌着地跳，这样可以增加你的跳跃速度。第四，平时多练，熟能生巧。第五，每天做5组台阶提踵(前脚掌支撑站立于台阶上，手扶支撑物，做向上垫脚动作，一组50次)，可以增强你的踝关节(脚腕)力量，进而提高你跳跃的能力。
跳绳要怎样跳才能减肥？？跳绳能减到肚子的肥肉吗？

那是绝对可以减肥的~~~ 我的减肥计划是这样的：运动+节食运动是以跳绳为主，每天晚上没有课，就会跳，每天循序渐进，但都要保持一个小时。节食：早餐是豆浆+鸡蛋，也可以来点凉菜午餐可以随意，尽量吃素，跟以前的饭量减半，到下个月再减半晚餐就不吃喽~~ 每天来点普洱茶也是可以的哦~~ 我们一起加油~~ 我的目标是一个月10斤~~
怎么跳绳快？

我给你的方法，你一定可以用得着。本人是很厉害的人。方法：1：你要多练习。 2：你不要跳得太高，脚尖着地。（提醒：如果你跳得太高，你的头打到绳子。） 3：你要多练习脚尖着地快速跳法。这就是我教你的三招，希望你能用得着。加油，你能做到的，相信自己！
怎样提高跳绳速度?

您好！跳时前脚掌跳，脚后跟不接触地面，膝盖微弯。前脚掌落地后立即跳起，跳的不要太高，能过去绳即可，跳太高影响成绩。轮绳时手腕发力，快而稳。练习时必须在快的前提下减少跳坏的次数。平时多练。

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如何练习跳绳

　　1、持续法：运动员对跳绳的技术还不是很熟练，跳的个数还比较少，这时，教练员应让运动员反复练习，每次跳1000次，以便运动员能很快地掌握技术动作要领，提高跳的个数。这种方法适用于初期的训练。　　2、延时法：运动员基本掌握技术后，还不能稳定的发挥技术水平，这时教练员要采取延长时间，如：跳绳比赛为三分钟，在训练时，让他们跳90秒。这样，提高了他们的心肺功能和身体素质，又提高了他们跳的能力，使他们尽快熟练掌握技术动作，提高成绩，这种方法适用于运动员已基本掌握技术动作后进行训练。　　3、缩时法：运动员已熟练掌...
怎么跳绳快

跳绳。要长短合适、绳子相对细一些。我说的这些技术、跳绳的选用是有科学道理的,你还小,我说了你也不见得明白,按我说的做就可以了,不信你试试看效果如何。
怎样跳绳才能减肥!!!

跳绳是在饭后1小时左右，饭前跳绳会导致吃下去的饭全被吸收的。如果刚开始跳绳可以一天跳500下，每100下休息几分钟。只是跳绳减肥不算明显的，一天跳500~1000下坚持一个月能减3、4斤吧。很好是用跳绳运动的同时少吃一点饭，这样减肥效果明显一些。我用这个方法是一个月减了12斤左右。（我不喜欢在网上复制答案，这个只是我个人减肥的经验，如果这样的减肥方法不科学，请指正~。）