凉鞋不宜过高。穿上一双合适的高跟凉鞋,不仅能展现腿部优美的曲线,还能增加女人的成熟魅力。然而专家同时提醒说,鞋跟的高也是有限度的,以2-3厘米最为适宜,太高或是左右两边的鞋跟不一样高都将损害健康。鞋跟过高,会使人体重心过分前倾,身体的重心移到前脚掌,使脚趾受挤压影响全身血液循环。人在行走时会改变正常体态,腰部过分挺直,臀部凸出,还会加大骨盆的前倾度。若鞋跟左右高度不一,会导致骨盆歪曲,久之伤及脊椎,还可能发生肩颈部酸痛等症状。
少穿凉拖鞋。据英国外科医生发现,穿凉拖鞋,特别是高跟凉拖鞋,会...