如何挑选圆枕头-圆枕头选购指南-十大品牌网

睡觉不枕枕头有什么好处？听说能治颈椎痛~

睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，...

得了颈椎病怎么办啊？晚上睡觉还可以枕枕头吗？

朋友，我是外科医生，同时我也是一个颈椎病病人。颈椎病，有多种多样的，如：颈椎骨质增生、颈椎退化、颈椎曲度变直等，所以治疗上，也是有点不同的。通常，人们是由于颈椎的曲度的改变，而造成了颈椎的酸、麻、疼痛，甚至是头痛、上肢发麻等，这种情况，用适当的枕头，是有用的。我用直径12厘米的园柱形枕头已经有一年多了，用了三个多月后，我的症状就有了明显的改变，半年后，症状基本消失，现在，我的感觉很好，而我也一直在用这样的枕头。建议你去医院拍张颈部的X线片，看看是什么原因造成的，必要的时候，可以用我的方法来进行治疗。...