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瑜伽鞋选购指南
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练瑜伽时需要用的辅助性工具，都有哪些啊？？？
一般有 瑜伽垫 瑜伽铺巾 瑜伽砖 瑜伽发带 瑜伽袜 瑜伽鞋 瑜伽砖 瑜伽球 等相关辅助用品！ 初学者一般使用的是瑜伽垫 瑜伽铺巾 ，瑜伽球是在有接触稍微多点使用 开始就使用有点接受不了！ 瑜伽爱好者 -
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练习瑜伽一定要赤脚吗？
练习瑜伽的时候很好是赤脚练习，这样可以很好地接触地面，让手掌和脚掌直接接触地面有很多好处，现在市面上有很多瑜伽鞋出售，这是因为有的瑜伽是经过改良的，传统的瑜伽要求很好赤脚练习，可以按摩脚掌的神经末梢，同时练习时能更好地稳住身体不易滑倒，而且瑜伽有很多练习是要求抓住脚趾的。
