《视力保健“三8”运行功法》
一、说明:
1、这是很久以前我在一本书上看到的,好像是一种道家保健功法。当时我还在上初二,现在我已经42岁了,呵呵。
2、这些年来,我时常会做一做,效果怎么说呢?我是做文字工作的,每天看电脑的时间,大概都有8小时左右吧(上班至少至少会有4、5个小时盯着屏幕,晚上玩游戏、看书,也有3小时左右),但我的视力一直都保持在0.8左右。可能每个人的身体情况不同,也许我的视力天生好,但是我自己知道,当赶文字多的时候,视力也会下降到0.4、0.5左右,但是只要坚持做一段时间的“三8”运行法,视力就...