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美厨擀面棒硅胶好用吗?还是木头的好用?
硅胶的不黏,自带滚动
泰拳是不是要用擀面棒来滚脚,和用啤酒瓶敲打膝肘的?
现在的泰拳训练早已摒弃了那些落后的训练方法,泰拳硬度训练主要是胫骨。初期先是把腿法的动作要领掌握,避免训练是受到损伤。其次先通过踢重沙袋让腿部抗震能力变强,然后运用泰拳专业训练设施强化胫骨。经过强化的胫骨再加上泰拳独特的发力方法,使得泰拳地扫腿成为世界武术当中杀伤力数一数二的招数。 其实人的胫骨已经是最硬的了,为什么还要强化呢?其实这只是杀死神经的一种方法,你想想,一个对疼痛没感觉的人,拼命追着你和你对腿,你什么感觉。 任何一种武术,都有自己独特的训练方法。随着社会的发展,习武的大众化,...
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