如何挑选乳清蛋白-乳清蛋白选购指南-十大品牌网

配方奶粉中的乳清蛋白和酪蛋白哪种更易引起婴儿过敏？

酪蛋白，一般一段的婴儿奶粉中的乳酪蛋白比为60：40，酪蛋白相对分子量较大，比较不易吸收和消化，易过敏。但相对来讲植物蛋白（大豆蛋白)的过敏率低于动物蛋白（牛奶蛋白）。如果你的宝宝饮用一般配方奶粉较易过敏，可试用低敏配方或是大豆蛋白配方奶粉。这些大的各品牌都会有都是蛋白类的，生肌造肉，生成抗体和消化蛋白酶

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健身！乳清蛋白粉怎么吃？

是按照体重来吃的，如果你的目的是增肌应该每天摄取1.5-2克/每公斤体重的动物性蛋白质。你体重85公斤就应该摄取127.5-170克蛋白质。当然这些蛋白质并不是指吃相同重量的蛋白粉，这些蛋白质还包括从正常饮食中摄取的蛋白质。饮食中的肉类含有蛋白质，你吃蛋白粉的重量应该去掉饮食中的那部分，如果你每天照那人说的吃120克，那你每天至少多摄取相当多的蛋白质。如果蛋白质过多会被转化为脂肪，长期过多会顺尿液排出体外，会导致骨质疏松。还有，没有必要每天吃肌酸，那样会抑制你体内肌酸的合成，没有好处的。我不知道你每天的饮食情况，...
怎么制作乳清蛋白粉？

在对新鲜牛奶进行检测并获得质量保证专家批准后，用巴氏法进行灭菌。去除牛奶中的大部分脂类和酪蛋白，剩余的液体部分即为乳清。通过一系列深加工工艺，如蒸发、干燥、离心、结晶、色谱分离、离子交换等，乳清就可以进一步加工成需要的乳清蛋白产品。乳清蛋白在喷雾干燥后成为粉状，即为我们常见的乳清蛋白粉。（这个乳清蛋白粉生活中有现成的可以买得的）
怎么选择乳清蛋白粉

1.什么是优质蛋白质？蛋白质的优劣是根据蛋白质的组成成分中氨基酸的种类和含量而决定的。人体所需要的20种必需氨基酸中，有9种氨基酸是人体自身不能合成，必须从食物或蛋白质的特殊制品中摄取。因此，含有大量必需氨基酸的蛋白质被称为优质蛋白质，如乳清蛋白、大豆蛋白等。 2.乳清蛋白和大豆蛋白有什么区别？乳清蛋白和大豆蛋白都是完全蛋白，具备人体所需的所有氨基酸模式，但是大豆蛋白属于植物蛋白，在吸收上比不上优质动物蛋白的乳清蛋白，不同的蛋白质的氨基酸模式不同，所以应该乳清蛋白比大豆蛋白效果更佳。 3.你买过...
乳清蛋白粉和植物蛋白粉的区别?

前者的蛋白质含量高,可能达到80%左右, 后者讲究的均衡搭配,但相对应的蛋白质含量低一些,可能50%左右。但是他里面含有运动后所需的碳水化合物,电解质
韩后乳清蛋白调理液怎么辨别真假

我昨天买的也是那一款,在武汉光谷买的,我也在查怎么辨别。现在化妆品假的太多了···

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乳清蛋白粉和增肌粉是一样的吗

不一样！增肌粉是适合那些比较瘦（新陈代谢高的）的人食用，因为瘦人代谢高，每天就算吃很多仍然不够身体所需热量，增肌粉能提供高热量和高营养，且易吸收。不会涨肚，让你把热量和营养喝进去。这样才可能增加肌肉和体重。蛋白粉是适合那些蛋白质补充不足的人食用的，因为食用蛋白质可以帮助增加肌肉，如果你的饮食中蛋白质食用量不够，你应该食用。蛋白粉和增肌粉的适用人群有很大不同，瘦人必须使用增肌粉，同时再补充蛋白粉效果更佳。但是胖人（脂肪高，新陈代谢低），只能食用蛋白粉，食用增肌粉会变得更胖。所以不是一概而论的...
纯乳清蛋白粉怎么吃

这个可以在运动前,运动后,或者是睡前用,不能用开水冲泡,根据你的体重和训练强度来增减用量,一般每公斤体重补充1-2克,若强度消耗大的话可适量增加,