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维生素B选购指南
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康恩贝维生素B效果怎么样
睡前半小时服用，我妈妈说效果很好，前期她一直睡眠质量不好，康恩贝维生素B就很有效果。 -
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经常烂嘴吃黄金搭档维生素B有用吗？
我觉得有效，吃了黄金搭档维生素B嘴巴即使红红的也不会起水泡！当然红了得上点唇膏防裂！ -
康恩贝维生素B吃多了会怎么样
我有一次吃了两片，昏昏沉沉的睡了十个小时，康恩贝维生素B东西还是要少吃吧 -
汤臣倍健维生素B对保肝有用吗？
这是保健品，有辅助调节免疫作用，对保护肝脏有宜处。 -
修正维生素B你好，这药怎么样
用了半个月，感觉效果不错的！基本就不用安眠药了！ -
黄金搭档维生素B油性皮肤效果怎么样
和皮肤有什么关系…… -
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黄金搭档维生素B男的吃了有用吗？
成人中老年人，应该也包括男性成人和男性中老年人 -
手脚长小水泡吃汤臣倍健维生素B有用吗
小水泡应该是体内有湿气，赤小豆薏仁熬水每天喝喝 -
黄金搭档维生素B多吃点会怎么样
吃了几天 效果不是很显著 写东西很好少吃一点 -
康恩贝维生素B吃了有用吗
优秀是有一个心理作用，第二是确认会有些睡意 -
你好嘴巴老掉皮吃维生素B有用吗
没用，自己买点维生素b2就可以了，还便宜。 -
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男士脱发吃汤臣倍健维生素B有用吗？
我吃了快两个月了，什么效果也没有..... -
汤臣倍健维生素B口腔溃疡有用吗
没用，汤臣倍健维生素B是保健品功效，吃多了可以防止吧 -
汤臣倍健维生素B东西怎么样
东西不错，就是吃的时间短也看不出什么改变 -
修正维生素B对失眠有用吗？
对于我来说有点用的，但是我还是夜里会醒 -
黄金搭档维生素B冬天手脱皮有用吗？
吃一段时间试试看，V B是对皮肤好的， -
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养生堂维生素B味道怎么样？是甜的吗？
颗粒挺大的我是咬开喝水咽的，特别苦！ -
汤臣倍健维生素B缺觉引起头疼吃b族好用吗？
b族只是维生素 没有治疗头痛的疗效。 -
维生素B吃几颗 ，效果好吗
每次两颗效果很好我是每天晚上吃两颗。 -
睡眠质量不好服用黄金搭档维生素B有用吗？
有用。但不要太多期待像安眠药那种效果 -
黄金搭档维生素B口臭吃了有用吗？
大哥这就是个助眠的和口臭他没关系啊 -
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善存维生素B2瓶是120粒吗，效果好吗
是120粒，有点效果，感觉皮肤好了点 -
手掉皮吃修正维生素B有用吗
修正维生素B不是药，只是起补充维生素的作用！ -
掉头发吃汤臣倍健维生素B有用吗
维生素B族对头皮脂溢性皮炎有些帮助 -
汤臣倍健维生素B长痘吃了有用吗？
没长痘，不知道，没长痘，不知道。 -
维生素B失眠多梦能治好吗？
可以的，我吃着确实一直有效果的。 -
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维生素B效果怎么样
感觉是心理作用，实际并没有效果 -
康恩贝维生素B有用吗，实话
我一次吃了十八颗一点用都没有 -
手脚脱皮吃养生堂维生素B有用吗
脱皮不知道，脚气长期吃好使。 -
修正维生素B效果明显吗，不到20岁吃了有用吗
可以的，吃了睡眠质量好了很多 -
汤臣倍健维生素B对痘痘有用吗？
没有，这是补充维生素而已 -
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维生素B请问针对口角炎来说有用吗？还有大概需要吃多久才能好？
我没吃，吃了好多橙子好了 -
善存维生素B青少年能吃吗？
吃了，如果手机也睡不着 -
康恩贝维生素B真实效果怎么样？
前段时间失眠最近有改善 -
维生素B好吃吗 味道怎么样的
跟彩虹糖差不多，很好吃 -
口腔溃疡吃修正维生素B有用吗
用处不大，主要是预防。 -
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汤臣倍健维生素B味道怎么样？苦吗？
象吃药一样，喝水服下 -
维生素B用过的伙伴，效果怎么样？
刚吃，那有那么快效果 -
维生素B2有什么功能
1、促进发育和细胞的再生; 2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长; 3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症; 4、增进视力，减轻眼睛的疲劳; 5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。 -
我经常口腔溃疡，吃汤臣倍健维生素B有用吗？
我感觉vc对溃疡有用 -
维生素B味道好吗？好吃吗
橙子味的，酸酸甜甜 -
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康恩贝维生素B效果怎么样？一般吃多久有效果
只能说没啥副作用， -
黄金搭档维生素B肾阴虚导致的手干燥吃了有用吗？
那很好吃人参比较好 -
维生素B我腰神经痛吃它怎么样
没有效果，不建议买 -
富含维生素B2的食物
豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带、紫菜、全麦粉、牛肝、牛奶、蘑菇（香菇、冬菇）、虾、黄豆、牛肉、扁豆、猪肝、猪肾、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、鸡蛋、黄鱼、小米、带鱼、猪瘦肉、甲鱼、马铃薯、橘子、精大米、苹果、梨等 一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量很高。 -
用谷维素+维生素B1怎么治疗失眠？
我当初失眠时只吃了谷维素，大概一周多，症状便有好转。维生素B可通过粗粮如玉米来补充。 谷维素建议吃一周，停半个月后再吃。 〖药物名称〗: 谷维素 〖别 名〗: 〖英 文 名〗: Oryzanol 〖药品说明〗: 片剂每片10mg。 〖功用主治〗: 据称能调整植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。现用于植物神经功能失调（包括胃肠、心血管神经官能症）、周期性精神病、脑震荡后遗症、精神分裂症周期型、更年期综合征、月经前期紧张症等，但疗效不够明显。 〖用法用量〗: 口服每日3次，每次10mg。有时可用至每日60mg。疗程一般3个... -
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缺少维生素B2，吃什么水果蔬菜可以很好的补充?
各种动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等。许多绿叶蔬菜和豆类含量也多，谷类和一般蔬菜含量较少。因此，为了充分满足机体的要求，除了尽可能利用动物肝脏、蛋、奶等动物性食品外，应该多吃新鲜绿叶蔬菜、各种豆类和粗米粗面，并采用各种措施，尽量减少维生素B2在食物烹调、储藏过程之中的损失。1、成年人每日吃1两动物肝可满足需要；2、成年人每日吃约2两黄豆可满足需要；3、成年人每日吃3棵生菜可满足需要；4、成年人每日吃3~4只香菇可满足需要。 -
吃什么补维生素B2
维生素b2的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。 食物中以动物肝、肾、心等维生素b2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素b2。黄豆中含有丰富的维生素b2，黄豆生芽后其含量又可增加2～4倍。片等。 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2 -
吃什么能补充维生素B？
1、含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝等。2、含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。3、含有维生素B6．维生素B12的食品有： 肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。4、维生素的另一个主要来源是肠道微生物，所以在身体健康和饮食均衡的情况下，一般不会缺乏，长期抗生素治疗可能导致B族维生素缺乏。5、维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充... -
缺少维生素B 族吃什么能补?
吃点复合B应该问题不大，实在不行就吃如下食物：维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。 维生素B2（核黄素）的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜，小米含很多维生素B2 。 维生素B3的主要来源为：动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类，其中豆类中含量丰富，蔬菜水果中则含量偏少。 维生素B5的主要来源为：酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米 维生素B6的主要来源为：瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。 维生素B12的主要来源为：肝、鱼、牛奶 B族维生素的另一个主要来源是肠道微生物，所以...
