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游泳水袖选购指南
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选购指南
初学游泳者用的背板、浮漂是怎么回事?那是什么东西?
用于背在身后增加浮力用的,主要材料是橡胶等比水密度小的物质。各大教游泳的地方都有卖的。
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游泳初学窍门
1、先学呼吸!要知道抬头吸一口气,在把头低入水中吐气,吐出泡泡 2、学蛙泳动作,因为蛙泳最简单,动作在岸上练 3、进入水下,戴水袖(就是里面充气那种),试试动作,加上呼吸 4、慢慢摘掉水袖 一开始可能不大会呼吸,后来就好了 我学了5年了,比较有经验吧 锻炼身体应该是游泳就行,减肥胳膊和肚子是蝶泳,这也是最难最累的
学游泳带游泳圈还是水袖啊
带游泳圈和水袖是学不会游泳的,应该轻装上阵,学得才快。
为什么我学游泳老往水下沉啊!
其实每个人在水里都不会沉~ 只要你不动,剩下的我保证浮力会完成一切的, 问题就是你浮起来是头朝下的,所以落水后, 稳定情绪,静止下来,缓慢伸展四肢,划水,保持 斜着向上划,用力将头划出水面,就行了~
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