芥末粉很好买的,大型超市的调料区找找,或者去卖调料的商店也有,一般只要有调料的地方就有芥末粉!绿茶粉在大型超市和比较大的茶叶店都有.
不一定用滚开水,我看杂志上说的用温水一杯调匀一次喝下就可以了,或者用沸水冲后你等它稍微凉一下再喝也可以.
只用芥末粉应该也可以,但是还是感觉加上绿茶粉效果会比较好,绿茶本身有分解脂肪的作用.而且它可以中和芥末粉的辣,不至于太刺激.
这个方法不是谁都能坚持下来的,因为口味很奇怪,感觉很猛烈,芥末不但辣,还有走窜之性,用后有一种浑身上下热血沸腾的感觉.很多人都说有效,我也正在用,希望你早日...