蔬菜汤菜系及功效:减肥菜谱主料:红萝卜20克,胡萝卜50克,洋葱(白皮)30克,圆白菜20克1.红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。
2.将所有的材料切成不规则的形状。
3.锅中倒入适量的水,放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。
4.用网筛筛去蔬菜,只留菜汤即可。小帖士-食物相克:
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
乌龙面蔬菜汤主料:圆白菜20克,柴鱼50克,洋葱(白皮)20克,面条(干切面)20克 1.高丽菜洗净后切末;洋葱洗净后也切末。
2.将柴鱼片放入小锅中煮滚,加入高丽菜末、洋葱末及乌龙面,用小火煮烂。
3.全...